有助于代谢综合征管理的食物：

🔸姜
🔸绿茶
🔸咖啡
🔸姜黄
🔸坚果
🔸肉桂
🔸可可
🔸浆果
🔸佛手柑
🔸大蒜
🔸洋葱
🔸大豆
🔸芦荟
🔸橄榄油 ​