热门话题：#少吃甜食就不会得糖尿病吗# [流鼻血] 答案是否定的！糖尿病的发生是一个多因素共同作用的结果，长期高糖饮食会增加罹患糖尿病的风险，但是单纯少吃甜食或不吃糖并不能完全预防糖尿病。

《中国居民膳食指南》强调饮食食物多样，合理搭配。然而，过量摄入糖分容易导致热量过剩、肥胖，而肥胖是2型糖尿病重要的危险因素。因此，吃甜食或吃糖本身不直接导致糖尿病，但不加节制的高糖饮食会显著增加患病风险。#世界糖尿病日#

你知道下列哪种食物，看着不甜但升糖速度可能很快？ http://t.cn/AX29tRm1