养护心理能量到一定水平之后，最重要的就是保持平稳流动，而保持最重要就是关系和秩序。

第一，对身边关系有筛选，尽量是滋养的关系，或者在不滋养的时候，及时远离，避免消耗。

第二，保证自己的日常生活秩序和能量滋补方式的多元和稳健。

#晨曦说# ​