关于为啥瘦了
其实我和男的在一起以后就没有刻意减肥了 因为也瘦不下来🥲
但我一直都会体重管理的 365天里 大吃大喝吃到撑只会有十几次 而且我永永远远只吃两顿饭 如果没有外出计划就一顿半 最近就是这样掉秤的（旅游的时候不算 会吃遍所有想吃的）
我前几年的体重都非常稳定在108−112之间 和男的刚开始谈恋爱的时候伙食比较好 我也稳定在了112几个月 谈了几个月不像之前那样天天出去大吃慢慢掉了点 在北京的时候我是一天两顿半的 （比如早餐吃点小面包 下午加餐吃点水果 晚上就和男的正常吃饭）
在无锡以后体重就一直在降 因为男的下班早 我起的又晚 所以经常是起床随便吃两口（比如一个虎皮卷 一个馒头 一块煎年糕 反正就是比较少的）下午加餐也不吃了 晚上等男的回家吃饭 其实我感觉啊 一天一顿饭只要不是胡吃海塞都不会胖 而且我还总是饭后喝奶茶 晚上十一点左右来一杯的那种 但我还是一直在瘦 也许因为总摄入量还是低于消耗的

所以 其实减肥的本质还是摄入量低于消耗量就能瘦 或者维持 我还是比较馋的 也不亏嘴 最近就是维持103了 今早103.2 目标还是十年不变的96 我努力吧 虽然感觉比较悬 目前吃成现在这样我刚刚好不遭罪 再往下掉体重就要控制控制嘴了[干饭人]
总之！每个人的生活习惯和喜欢的身型都是不一样的 自己过得舒服就行～