#生育损伤需要及时就诊#已婚孕两胎。我生老大时，生产42天后乖乖遵医嘱做了产后常规检查，并遵医嘱在家做凯格尔运动。以为二胎也能不用做了，就偷懒没去复查。前几年一运动或者咳嗽就会出现漏尿的尴尬，后来自己瞎练了练，症状减轻了，便天真以为已经痊愈。

直到今年去练普拉提，老师一测评我傻了——腹直肌还分离两指宽，核心收腹完全没力，大腿内侧也使不上劲，老师说根源还是盆底肌太弱，损伤根本没修复。

当了妈妈总把孩子放在第一位，却忘了自己的身体才是底气。产后修复真的不能抱有侥幸心理，及时检查、科学训练才是对自己负责！正在经历的宝妈们，别再硬扛了，我们的身体值得被认真对待～http://t.cn/AX2C0Oor