#马宝琳科学的中医# 连载（6）：刻苦学习的人，为什么晚上老睡不着？
---后天热量的产生和心营暗耗

《内经》中说：饮食入胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺......说的宏观上能量产生过程。精气是消化吸收的营养物质，上归于肺是和氧气结合。这是能量产生，不是产热。产能和耗能都产生热量，但产热主要靠耗能。

人体的产热，一个是运动时候的骨骼肌产热，一个是内脏系统的基础代谢产热。
内脏系统的产热，一个是有平滑肌的，比如说胃肠道蠕动产热，还有一个是没有平滑肌的，比如说脑子的活动，脑子不蠕动，但思考问题时大脑CPU在高速运转，神经细胞在做功，神经细胞里边的ATP在消耗，所以产热也多。

心脏一直跳，肯定产热；肠道蠕动，也会产热；膀胱不怎么活动，产热就少；肝脏虽然不跳动，但肝脏是人体最主要的代谢器官，肝脏产热量最大，肝脏血液的温度比主动脉的高0.4~0.8度。

这里的肝脏不是指中医的肝，而是指西医解剖的肝脏。

经常刻苦学习的人，晚上经常睡不着，古代就是这样，当然很多高管负责大项目耗心血的也这样，俗称烧脑油，就是大脑或者中医所谓的心（心和脑的关系，我此前有个视频，大家可以看），需要快速运转，要消耗能量，就会产热。一方面大脑里面产的热散不出来，热量绝对多。另一方面，津液烧的少了，不能存储热量，热量相对多，所以就热。心和脑一热，就失眠。

在大路子上，心营暗耗可以吃归芍地黄丸，补肝肾。之所以说是大路子，是辩证方向没问题，细节之处有出入，成药不能调，人体有差异，只能这样。为什么补肝肾呢？中医五行中，肝木生心火，心里有火就睡不着。我们用科学的中医来看，肝的温度高，肝血入心，心的温度就高，心的血液供应大脑，大脑温度就高。当然，血循环只是一个侧面。

为什么叫暗耗？因为肌肉活动你能看得见，肠子蠕动感觉得到，但脑子活动你看不见，是暗地里消耗。

马宝琳
2025-11-12

用现代科学解读经典中医，揭示人体运行底层逻辑，破解2000年中医理论悬案，打开中医黑匣子，创建科学辨证思维体系，推动构建中西医融合的新医学。 #微博超有用视频大赛# #国医的精诚力量# http://t.cn/AX2NIRER http://t.cn/AXAFS4Us http://t.cn/A6JtEQaU