不加水不加糖的苹果山药红枣馒头，巨成功！

📝苹果130g，山药130g，面粉300g，去皮红枣40g，黑芝麻10g，酵母3g

简单的！因为我只会简单的，跟着我抄作业吧！个个圆圆胖胖，蓬松暄软，随便捏！吃起来带着山药的绵软润劲，还有苹果香红枣甜，不加糖也很好吃！

养脾胃那些就不多说了，自己做的干干净净，都是五谷杂粮很营养，做法简单味道还好，全家人都会喜欢~

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