新浪网
意自形生
25-11-14 06:20
微博认证:武术博主 超话主持人(形意拳探究超话)
养生一定要避免两个坑,一个是站桩,一个是打坐。前者要明白久立伤骨,桩绝不是死站的功法;后者要明白会造成下盘气血阻塞,甚至会伤膝盖!
发布于 河北