各位大概也注意到了，我最近的活动并不是很频繁。 从十月开始，外公的癌症开始恶化，我们不得不轮流在医院看护。甚至外公也出现了一些因为重病带来的消极情绪，对家人们（可能主要是我）带来了一些心理影响。
同时，我的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）也到了最严重的地步。有两周几乎每天起床都头疼得需要大量服用止痛药，白天也总是昏昏欲睡，所以我不得不开始使用呼吸机。
虽然后者有效地缓解了我的OSAS症状，但是其噪音以及不适感却让本就难以入睡的我入睡更加困难。并且，OSAS缓解后带来的睡眠质量提升减少了我的睡眠时间，但不吃氯硝西泮我还是无法入睡，而其药效（10–12小时）却显著长于我目前的睡眠时间（6–8小时），导致我原来的“12小时起床、12小时睡觉”的作息规律被完全打乱。
很多时候我都不知道自己到底是真的没睡醒，还是只是氯硝西泮的药效没有消退。 （其实在写这个随笔的时候，我就处于这样的半清醒状态。）
以上种种，加上一些其他诸如旅行计划被打乱之类的生活琐事，致使我对心理压力的自我调节能力完全过载。
严重的焦虑与抑郁症状再度复现，几乎每天都在厌恶自己、痛恨自己、否定自己，质疑唯一激励我前行的动力——我的小小梦想。
坦白地说，我已经没有两三年前的活力了，我现在甚至不知道当初我是从哪里来的精力，每个星期拍出一套写真。 我能感觉到，我日常的活力、生活的动力、未来的愿景，正在一点点被心中的病魔缓缓抽干，而我自己却几乎无能为力。
但是无论如何，我非常感谢各位的支持与陪伴。 我也依然希望能活着实现我自己的小梦想。
所以我依然会尽全力保持更新的频率，希望大家多多体谅。
附：月底我还是会出门旅行一趟，一方面是这是已经做了长久的计划（虽然因为变故被彻底打乱），另一方面是我的医生强烈建议我换个环境散散心，不然恐怕我难以挺过这个冬天。
—— 谢谢你们一直都在。 爱你们。