#控糖到了80多岁的皮肤状态#
说实话，我看到了控糖到80多岁的图片，
也不觉很惊艳，
所以，
从我个人的角度出发，没有必要绝对控糖。
当然也不会毫无节制哈[污]

控糖即抗衰，这一理念这些年被频繁被提及。
今天的每日英语音频分享下，
要吃甜食的最佳时机。
分享者：杰西·安佐斯佩，
她是法国生物化学家，被誉为“葡萄糖女神”，
同时也是营养研究员和健康科普推广人。
她强调，饮食的顺序比选择食物更重要，
在海外发起“控糖革命”，
引领健康新生活。

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