#生发没有狠活得靠科技##中国毛发移植大会##健闻登顶计划#
如果一个人有三大爱好：吸烟、喝酒、熬夜。
那么这个人大概率头发稀疏。
熬夜不用说，伤肝也伤肾，还损伤头发。
吸烟和喝酒均通过不同机制加重脱发。
1、吸烟的影响：
烟草中的尼古丁会收缩血管，减少头皮的血液供应，导致毛囊无法获得充足的氧气和营养，长期会使毛囊萎缩，进而加重脱发。

2、喝酒的影响：

过量饮酒会干扰身体对维生素B族，尤其是B12、生物素、锌等关键营养素的吸收与代谢，这些成分对维持头发健康至关重要；同时，酒精还可能影响激素平衡，间接诱发或加重雄激素性脱发。

为了头顶的发量，戒烟限酒，规律作息。