早在上世纪90年代，葡萄牙著名武术大师佩德罗·MR·费雷拉（Mestre Pedro Ferreira）就曾推广葡萄牙传统武术Jogo do Pau，并努力将其系统化、规范化。

费雷拉融合了葡萄牙两大武术流派——北方流派和里斯本流派的风格与技法，这项技术革新最终形成了“佩德罗·费雷拉大师”技法。

与世界闻名的东方徒手武术不同，葡萄牙的徒手格斗传统更倾向于一种质朴、依赖纯粹力量的民间自卫体系。它通常不被称作一个独立的“流派”，而是其整体战斗文化中的一部分。

葡式徒手格斗的核心思想并非体育竞技或哲学修行，而是在街头冲突或突发袭击中快速、有效地制服对手，为使用武器或逃脱创造机会。因此，其技术充满了高度的实用主义和情境性。

葡式传统格斗通常有以下几种：

1. Jogo do Pau Corporal - 身体棍术

徒手技术被视为徒手进行的棍术，练习者会使用与棍术完全相同的步法、身法和发力原理来进行徒手格斗。
· 原理：手臂被视为“短棍”，打击的轨迹（如挥砍、抽击）与棍术的圆弧形攻击如出一辙。
· 步法：敏捷的侧移和环绕步，与棍术完全一致，旨在控制距离和角度。

2. Luta Livre - 自由格斗

指代葡萄牙民间传统的徒手缠斗和摔跤技术。它不同于现代巴西的“Luta Livre Esportiva”（一种综合格斗），而是更原始、无规则的扭打。

3. Luta de Galhofa

特指在葡萄牙北部米尼奥地区流行的一种传统民间摔跤。它在节日和乡村庆典中举行，具有很强的地域文化色彩。其技术包括抱腿、抱摔和各种形式的贴身缠斗。

4. Sapateado Português - 葡萄牙步法

这不仅是舞蹈，其脚步技巧也与格斗息息相关，灵活的步法是所有葡萄牙武术的基础，无论是在徒手还是器械中，它都用于迷惑对手、保持平衡和快速切入攻击范围。

5.Tropa de Rua - 街头步法

这是葡萄牙武术徒手部分中最具特色的步法之一，它是一种侧身、小幅、快速的跳跃步法，旨在不断变换位置，让对手难以捉摸，并随时准备切入或脱离。要始终保持身体与对手成一个角度，以减少被攻击的截面，这与西洋拳击的侧身架设有异曲同工之妙，但移动更加多变。

6.Jogo de Braços - 手臂游戏

两名练习者面对面站立，尝试用手掌拍击对方的手臂、肩膀或躯干，同时用手臂格挡和化解对方的攻击。这极大地锻炼了手眼协调、反应速度和距离感。

7.Jogo de Pernas - 腿法游戏

类似于手臂游戏，但专注于用脚去轻触对方的腿部，训练腿法的速度、控制和平衡。

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葡萄牙的徒手武术是一套深植于其民族历史和生存智慧中的实用自卫知识体系。它可能没有响亮的名号或华丽的套路，但其蕴含的高效、直接和适应性，使其成为世界武术百花园中一朵独特而坚韧的“石竹花”。

前文提及的费雷拉先生，他一生都在致力于拯救葡萄牙传统武术的发扬。

但事实上，葡萄牙武术的传承从未断代，葡萄牙武术的精髓从未弥散，葡萄牙武术的后人从未消失！

致敬葡式武术🫡

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