#白头发是身体发出的压力警告#
头发的颜色由毛囊中的黑色素干细胞决定。研究发现，长期压力过大会导致体内压力激素水平升高，促使这些干细胞从毛囊“迁徙”到皮肤，以应对压力造成的损伤。一旦干细胞流失，头发就会失去色素来源，逐渐变白，且不可逆转。这就是为什么极端压力下，有人会“一夜白头”（尽管更可能是渐进过程）。

除了压力，遗传、吸烟、酗酒、营养不良也会加速白发产生。想延缓白发，关键在于减轻压力、保持规律作息和均衡饮食，避免盲目使用“黑发偏方”。