#k总老婆因经常喝热水食道被灼伤#
我们中国人习惯劝人“多喝热水”，但很多人不知道，国际癌症研究机构早已将超过65℃的热饮列为2A类致癌物。我们的食道黏膜非常娇嫩，耐受温度在40-50℃左右。当你感觉一杯水“有点烫嘴”时，它很可能已经超过了65℃。长期反复灼伤食道黏膜，会导致它进入“损伤-修复-再损伤”的恶性循环，这不仅可能引起炎症、溃疡，长期下去甚至会增加食道癌变的风险。

这就像手被热水烫到会起泡，我们的食道内膜也是同样的道理。喝水前可以用手背或嘴唇试一下温，耐心等一等，晾到温热不烫口再喝。