揉腹是通中焦最简单的方法
还有,揉带脉,刮肝经胆经,多泡脚
上热下寒本质就是中焦不通
火往上走,寒往下走
然后还有一个就是比较不容易被理解的
就是穿棉裤棉袜睡觉,可以保护肾气
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发布于 广东
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