会让你在感情里永远低位无法翻身的弱心态（如何破解）

1、永远不要让一个男人在跟你相处中产生：“我还没做什么，她怎么就这么上头了”的感受。这是男人丧失征服欲，女人反而产生追逐欲的低位局。

2、刚结束一个咨询有感：
当关系已经走到破裂、低位时，还急着扑上去找对方要答案，试图通过“说清楚”，让别人理解你，珍惜你，共情你来补救关系，在错误的时机沟通摊牌，只会暴露你的高需求和不稳定。
比起硬找他说清楚、撂底牌，先撤一步，以静制动刺激他的情绪，然后把握时机用策略立规矩，局面才有可能逆转

3、感情好的时候女生盯细节忽略整体，容易因为恋爱中的一个细节炸毛，男人大部分则不会把心思放在研究细节上，只要整体是舒适愉悦的关系；
两个人因为不断处理细节所产生的负面体验变多，感情变差的时候，又变成了男人开始挑细节，而女生反而有了“整体意识”，开始觉得曾经那些让他炸毛的各种细节小事变得不重要了，开始一点一点摧毁自己建立起来的小框架了，开始觉得这个男人整体来说还能算是个好的男友。
于是，男人清醒的抽离，女人却因为担心遇不到更好的死死缠着关系不放的低位局面就产生了

4、感情陷入低位，要破局怎么办？
在感情里已经陷入低位，筹码不足还想要破局时，底层逻辑只有一条：“就是充分给予喂养需求，让它尝到甜头且享受甜头之后，重新制定你的相处规则”

让一段感情更稳定，不管是你希望伴侣更依赖你，还是你在关系中低位想要翻盘，都是你要不停去创造让他对你产生深刻爱和依恋的场景。

这些场景就是你每一次古灵精怪的撒娇，对他关键需求的不动声色的满足，在每次冲突中用正确的处理方式；也是让他觉得自己的付出被你看见并认可，或是脆弱时在你这能获得力量的，也能让他感受到这个女人跟我在一起是快乐幸福的，而不是每天有非常多的负面抱怨，因为一件小事就否定所有的爱：“你为什么没及时回？你是不是不想跟我待在一起？你是不是不喜欢不在乎，你之前不这样”然后赌气甩脸。

这种氛围是压抑的，窒息的，哪怕你是俏皮的磨磨他，折磨他，他都会更上头，但一定不是折磨自己，让自己的情绪很差，姿态很低，又拧巴又压抑。
你能创造需求，喂养需求，他能尝到甜头，并且享受甜头，筹码积累的够，依恋产生，你可以从容的去制定任何你想制定的规则。

5、为什么你在感情里低位又内耗？感情问题要抓本质。
咨询中最常遇到的问题，就是女生盯着男生回复消息的快慢，盯着有没有事事报备的问题内耗不爽，结果越来越被动。 

其实本质上你不爽的，是这个状态让你觉得这段感情是你在追着他，你是低位他是高位，而他回消息慢，没有报备这些行为，充分体现了你俩现在的位置关系，你是对这种高低位的关系不爽。

所以要做的事情，不是把威慑力浪费在回消息快慢，有没有报备上，当做任务一样要求对方来完成，你越追逐越内耗，能量越低魅力越弱。

改变的第1步是停止追逐，第2步是提高能量，从本质上去调整，局面才会扭转

6、会让你在感情里永远低位无法翻身的弱心态。
一段感情从相爱到分手，在分手时还能问出：
“他到底有没有爱过我？”
一个男人在感情里渣透了，又能说出：
“他什么都好就是不爱我”
一个男人在感情里没有行动，只有甜言蜜语，还能沉浸在：
“他一次次的说想我爱我，就是我安全感的来源呀”
明明是这个男人不行，作为伴侣不及格，还要进行自我打压：
“他应该只对我不好吧，遇到更有魅力更喜欢的女人就不这样了”

女孩子什么时候能把这些又弱又傻的思维统统从脑子里摘出去，恋爱脑就戒一半了。

7、爱情里高低位的定义，并不是看谁是舔的那一方，谁是被舔那一方，而是看谁的精神能量更强。

对方对我多好、多么取悦和超常发挥，这是我应该获得/值得拥有的；
我对别人多好，给予了几分甜头，是因为我想要这个关系，那我想给就给了；
也不是喜欢他，爱他，付出多那一方就低位了，你随时可以不要他才是强者；

我在咨询里经常跟大家讲的一点，允许别人不喜欢自己或者暂时不够喜欢自己这件事，不被爱没有什么好羞耻的 价值再高再漂亮的女生也会遇到。但绝不允许别人怠慢自己，打击自己，更不可以刻薄的评价自己，自轻自贱，摧毁自己的自尊。这才是把自己往低位砸

8、人只有在被虐的时候才能感受到爱。

想一想你是什么时候才意识到你非常爱他，离不开他的?当你处在高位，对方捧着你哄着你的时候，这个时候你是意识不到自己有多爱的，但如果对方有一天不那么在意你了，冷淡你了，你变成了低位，甚至突然被分手了，这个时候你才会产生非常强烈的情绪波动和失去感，因为你被虐到了。

反过来一样，只有当他有失去感了，有危机感了，被虐到了才会产生:哇，我离不开你，我很喜欢你这种强烈的爱的感觉。

再想想你是怎么沦为现在的低位?因为你的需求感远远超过对方，需求不平衡就会造成你心态不稳，心态不稳就会让你变为低位。

所以不管暧昧还是恋爱阶段，甜虐组合就是王道。我在课里一直讲甜虐甜虐，爱情的高手都是甜虐的高手，有甜有虐就会带来情绪波动，被刺激情绪那一方就容易处于低位，低位者就会感受到强烈的爱

9、所谓的「男人得到之后就不珍惜了」这本质就是一个弱者的心态。

高位者，是没有「我会被谁彻底得到、拿住、拥有的思维」的，因为一句想你爱你的话，在她们这只是一个小甜头罢了。我足够爱我自己和我自己的生活，而你是我生活中的一个小板块，我也会顺便爱你，并且你身上有我所看重的价值和魅力，我喜欢，我就争取了。这就是高价值的人自信的恋爱姿态 。

不是搞些低级的套路，把自己架在那儿拧着或是忍住需求藏着好感，假装不在意。所有把自己架在那、拧巴着做的事情，都是输。
我在恋爱王者三部曲课里都有讲，占据高位，靠的是你对底层逻辑的摸透和心态的拿捏，不是只学点皮毛做一堆多余的博弈。

10、魔头姐姐，以前我一哭他就会过来哄我，知道心疼我，现在我哭他就是冷眼旁观，还带着很多的不耐烦。

：当你整个人因为太需要他，太围着他转而丧失魅力，价值降低时，扭转关系的第一步是【停止你脆弱的情绪输出】

这种时刻越展示脆弱，越会让你的魅力大打折扣。你在高位的时候，展示脆弱，会让一个男人激起更多的保护欲疼爱感，会来哄你，当你在低位的时候，魅力降低时，越暴露脆弱，只会换来更多的不尊重和厌倦。
低价值的示弱只是弱势而已。

11、很多恋爱关系低位的开始，就是男人突然意识到一点:“原来我不用对她好，也可以享受到某些待遇啊!”

比如暧昧期，原来我不需要付出行动追她，不需要升级恋爱关系，也可以享受到男朋友该享受到的一切;比如吵架时，原来我不需要态度多好，更不需要解决问题，只需要冷暴力冷着她，她自己就会主动扑上来。

这些时刻都是你们第一次框架碰撞的时候，如果你处理不好，男人就会顿悟一点:原来我不需要对她多好，她就会每天围着我转，原来我不需要付出什么，她就会对我死心塌地。
从这一刻开始，你们关系的高低位就会悄悄改变。

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