尽量不要吃“外卖”和在外面歺厅吃饭
大家看看吧，这个是我今天晚上小便排出来的“地沟油”吧？
昨天下午大凤表妹多次邀请我出去吃饭，我都没答应。
晚上下班回家后，我准备煮老南瓜吃。老南瓜的皮我都已经削掉了。结果，她又电话叫我出去吃饭，并且说小车已经停在我家楼下。
我只好去了，吃的是鱼杂火锅。
今天早上，我没吃早餐，刚到办公室就跟客户泡“老白茶”喝到十一点多。午歺煮“南瓜粥”吃。
今天其他时间的尿没看，晚上想着用拖桶里的水冲才发现。
可见，在外面吃饭是多么的不卫生，伤害身体。感觉，若不是一上午空腹喝茶，还很排出来这些“地沟油”。
这可是我五十多载人生中第一次，遇到这样的事情。

奉劝大家：尽快不吃外卖和在外面歺厅吃饭！若这些“地沟油”不即时排出体外，对大家身体该有多大伤害呀！我能即时排出来，也属万幸！！