#睡前饥饿感频发可能是胰岛素抵抗#什么是胰岛素抵抗❓
简单说啊，大家都知道胰岛素是干啥的，就是降血糖的！人吃完饭，吃进去的东西会变成葡萄糖，跑到血液里。而细胞要活着，就得靠葡萄糖当“燃料”，但葡萄糖在血液里待着没用，得进到细胞里才能被利用，这步就离不开胰岛素帮忙，这是正常情况。

那胰岛素抵抗（身体对胰岛素不敏感了）是咋回事呢？就是葡萄糖进细胞的路变难走了。吃完饭血糖本来就升高了，结果因为胰岛素不好使，葡萄糖没法顺利进细胞，血糖就降不下来，餐后血糖自然就高了。

这时候身体的胰腺还傻乎乎以为是胰岛素分泌少了，就拼命加班分泌更多胰岛素。可就算胰岛素变多了，因为身体对它不敏感，还是没法高效把葡萄糖送进细胞，血糖还是降得慢。不过初期可能会因为这种激素波动，出现心慌、容易饿的情况，这就是为啥有些人刚吃完饭没多久，就又觉得饿了。

等长年累月这么折腾，胰腺彻底累坏了，再也分泌不出那么多胰岛素了，血糖就会一直居高不下，慢慢就出问题了#一分钟视频创作季# http://t.cn/A6XKuig3 http://t.cn/AX2HhKqi