#长期缺觉会让全身处于炎症状态#长期缺觉危害大，身体会悄悄“发炎”！缺觉会让身体里促炎物质增多，像C反应蛋白等水平上升，让人处于慢性炎症状态。这不仅影响免疫力，还可能引发心血管病、糖尿病等。尽量保证规律作息，每晚睡够7-8小时，让身体远离炎症困扰。#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AX2H2TWV