想自律de小闻 25-11-15 10:36
微博认证:美食博主

不是外卖点不起,是自己做的宫保鸡丁更有性价比!(附教程)

1. 腌肉
鸡胸肉切粒,加1勺生抽+1勺料酒+1个蛋清+半勺淀粉+少许胡椒,抓匀后腌制20分钟。

2. 调灵魂酱汁
生抽2勺+醋2勺+蚝油1勺+糖1勺+淀粉1勺+半碗清水,搅匀备用。

3. 炒制
- 热锅冷油滑炒鸡胸肉至五成熟,盛出备用;
- 另起锅爆香花椒,捞走后下干辣椒、葱粒、蒜片,加1勺豆瓣酱炒出红油;
- 下胡萝卜丁炒至半软,倒入鸡肉、黄瓜丁翻匀;
- 淋酱汁大火收汁,出锅前加炸花生翻匀。

小贴士

- 腌肉一定要够20分钟,鸡肉才会滑嫩不柴;
- 爆香花椒后要捞走,避免吃的时候咬到会发苦;
- 最后放花生,能保持酥脆的口感。#温暖的食光##组个冬日养生局##冬日暖胃必备搭子#

发布于 江苏