吃一次你就爱上的广东生滚粥，窝蛋牛肉菜心粥， 最近在减重牛肉这样煎着吃非常可，好吃没负担还不需要厨艺#窝蛋牛肉粥的做法 #广东人的早餐 #减脂人的一日三餐#400次咖啡 http://t.cn/AX2HfKvE ​