有娃的妈妈都说煮苹果水养娃脾胃，这话一点不假。生苹果偏凉，煮后性子变得温润，特别适配脏腑娇嫩的孩子。

苹果本身入脾胃经，炖煮后析出的果胶，能在孩子胃壁形成保护膜，还能调节肠道，不管是轻微积食腹胀，还是大便干结、腹泻，都能温和缓解做法也简单，新鲜苹果切块煮10多分钟，不放糖就清甜。#健康科普##苹果水原来这么养人#可以经常喝一下。 http://t.cn/AX2HRe5o