熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线 首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。

1、连续3天以上，每天睡不足4小时
2、通宵24小时后不补觉
3、长期每天睡不够6小时
4、熬夜+白天高压工作/运动