#陈乔恩曾患有重度睡眠呼吸终止症#
打呼噜有害健康，会导致频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡眠不宁，进而会诱发癫痫、睡不解乏、白天困倦、嗜睡、睡醒后血压升高、心脏病等。那么，如何才能消除打呼噜呢？减肥是关键。从病机来分析，痰浊内滞，阻碍了气道，诱发打呼噜。而要成功减肥，需要以阳气为本，因为阳旺则能气化，气化则阴浊自散。 ​​​