农村有个现象，经常干农活的老人，身体比不干活的硬朗。

人接地气了，有坤卦的滋养肾气就充盈，干活做事浑身有劲，也不觉得累。如果你见一家人吃饭只吃好的，穿好的，没有地气滋阴，那肾脏功能好不了，因为阳气无法沉降，下焦就虚寒。

天气好，多带小孩去田间地头耍耍，对肾脏发育有好处。 ​