写几个很旺自己的养生玄学tips：

①艾灸

我记得艾灸在疫情期间，可以作为平价的消毒杀菌空气净化香薰，当时去一些诊所、门诊、药店啥的，清一色点着艾条当作杀菌净化香薰。

艾叶/ 艾绒/ 艾条属纯阳，艾叶/ 艾绒/ 艾条的味道闻着就很安心啊，自古以来端午节我们的民俗传统之一就是门口挂艾叶驱邪，老祖宗认证，牛！

我的用法就是一边艾灸，手持艾条悬灸，一边在家里每个屋子溜达溜达，一边艾灸，艾灸出来的艾烟还能净化居家环境，让烂人烂事、怪人怪事离我远远的！
不仅养生，还能净化磁场能量场，牛逼！

如果大家觉得艾烟呛，一方面是注意通风，一方面用陈一点的艾，燥性被陈化，艾烟没有那么冲、那么难受！

②刮痧

五脏六腑干净🟰皮肤干净🟰事事顺。

身上的肝胆脾胃心肺肾经挑一个出来刮，刮刮后背、胳膊腿都行，刮痧是一种变相的去晦气、排浊气，每次状态不好的时候、上火的时候库库一顿刮，释放身体淤积的不良情绪，整个人都会变得很好。

我微博一搜一大把的刮痧干货，大家最好去实体店买个刮痧板，能摸得到，也能简单试试，买一个适合自己的刮痧板，工欲善其事、必先利其器，闲着没事你就给自己刮刮痧。

③梳头

有时候工作压力大、疲劳、头皮眉心发紧，拿起梳子梳一梳，可以回回血，头皮轻松、睡眠变好、头发也会被养好。

大家可以去谭木匠之类的实体店，或者自己熟悉的网店买一把用着顺手的数字，木梳也好、塑料的或者猪鬃的也好，每天多梳梳头，气顺心顺头发好。

④点香（白天）

不艾灸的时候我会在家烧点鼠尾草、秘鲁圣木或者各种实体店闻了喜欢的香薰，这些木头草啥的都是我从实体店买的，我自己闻过觉得好才会买，网上总觉得闻不到摸不到不太放心。

这些鼠尾草啊、好闻的香、秘鲁圣母啥的味道好好闻，可以净化空间、净化水晶，我经常在家里玄关点一些，四舍五入也是净化出入的家人、净化自己了，还挺不错。

这些香之类的，建议白天点，晚上不点，晚上点香容易招惹不干净的东西。

大家可以参考一下。