这几天带人的心得——犯错不可怕，纠结内耗才是浪费时间。纠结内耗有情绪的人，我不用；重复犯第二次第三次错误的人，我也不用。

1.不是不犯错，而是改得快。
不要纠结原因，现在就改对。

2.一次性把事情做对，需要形成“检查”的肌肉记忆。

3.不要再犯相同的错误。

4.不要玻璃心，不要自恋，指出你做错了不要有情绪，既不要生气，也不用羞愧抱歉。指出问题≠否定你。

5.不要总怀疑自己这个人。你做得不好是你的方式方法有问题，改掉方式方法，你就把事情做对了，做对事情你就没有问题。

但是固执不改变，那你这个人就是有问题，没救。