不要追任何人。

第一，把时间和钱主要花在提升自己的能力和外貌上。

第二，遇到感觉不错的，要学着释放可得性或主动，比如眼神接触、夸对方好看、找理由约对方。

男女其实是很敏感的，对方如果对你有意思，他自然会和你产生一些交集。

第三，一般不需要表白。因为关系没有走到比较近的时候，表白实际上会增加彼此的压力，可能是副作用。

第四，追求没有性价比。比如你追求了一个人一年还糊里糊涂，通常就是因为对方其实不怎么愿意。即使在一起，你也可能是低位，这种关系没有多少体验感。

第五，和自己合适的人至少是一部分人，而不是一个人。这个不行，可以下一个。主要是自己本身要有筹码，同时有主动或释放可得性的能力。

第六，撩而不追或主动但不追，在男女关系上会比较轻松。只知道追求别人，男女关系会很累。