红参的好，是用过的人才知道。再来讲讲这个红参炖鸡蛋吧，拿个炖盅加半碗温开水加红参7片左右，加鸡蛋和瘦肉都可以，还可以加点枸杞黑豆。泡二十分钟开火蒸半小时就可以了。

这个红参红参可以大补元气。如果你经常感到怕冷或手脚冰凉、头晕目眩、倦怠乏力或呼吸气短，贫血、有时胃中寒冷或长期腹泻等，你很有可能是阳虚气血不足。不妨用红参来进补的，现在的人很多这个情况啊。

我们的生命的本质可以理解是一团气，气是人体生命活动的基本物质，这口“气”聚在体内，人就有力量。气能推动血和津液这些，人如果推动力变弱的时候，会出现一个什么现象？身体的痰饮水湿结石包块就会停下来。

我喜欢用的方就是桂枝汤加红参打底，调和营卫的桂枝汤，然后红参补心气补五脏气，这样一打底气就上来了。就好像把河道都通开来，桂枝汤加红参，让水库，人的水库源头，放水，下游的杂质会被冲得一干二净。

有的痛症不一定全是堵，你去活血化瘀，用什么风湿膏，活络芄和除风祛湿的思路用药。你用多了正气是会不足的，可以考虑是不是虚了，比如你活血化瘀一开始很好，后面继续就开不对劲了，开始乏力气短人没精神，这个就是本身就不足，你动到身体的气血，然后气血继续分散，气血不能滋养身体，这个怎么会舒服呢？

不妨去补补，一进补，精气神就上来了，气血够供应了啊，病痛就没那多，也不会乏力没精神啥的。那么容易上火怎么办？采取少量先吃，再慢慢加量，逐渐破冰，循序渐进。

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