#山药山药在古代真是药# 在《神农本草经》中被列为“上品”药，对于补脾养胃、生津益肺、补肾涩精都很好，而且性味平和又平价，是当之无愧的好东西[good]。
从现代营养学角度来说，它膳食纤维丰富、低GI、各种维生素矿物质又丰富，所以现在很多人把它当粗粮来吃🍠。
其实是药是粮都没毛病，只是视角🔍不一样~