#生活手记##健身[超话]# @晋唐2022
健身卡继续，按@晋唐2022 师友的指点做哑铃侧平举很有感觉！
提膝触肘100×5
深蹲50×5
哑铃侧平举30×5
站姿健腹轮5×4+1×10 http://t.cn/RVASH3i http://t.cn/AX2mOw53 ​