书单活动第10场：《认知觉醒》《认知驱动》《认知天性》《打开心智》。这四本书都是讲脑子开发的，很好读，好读到如果读《新世界》很轻松的uu读这几本，会觉得更轻松甚至觉得没意思，所以可以先看其中一本，觉得合自己的路子再继续往下看。

总结我喜欢的且经常用到的几个观点（以下非书中原话，仅代表我个人感悟）：

🌳1. 把所有事分成四个部分：1.重要且紧急；2.重要但不紧急；3.不重要但紧急；4.不重要且不紧急。只要把重要且紧急的事情每天都深耕一下，其他三个部分都会迎刃而解，焦虑会消失，能量会充盈。

去年的这个时候我觉得重要且紧急的事情是：极致相信自己+培养原地快乐的能力+真心利他。一年过去了，重新再写这个观点的时候，我依旧这样觉得。

因为自信是乾卦，乾卦是天道，现实世界的一切皆因宇宙而存在。乾卦好，人才能真的实现世俗意义上的成功，所以绕不开用绝对自信启动绝对能量这个过程。

原地开心是离卦，离卦是乾卦的后天卦，所以乾好了（自信）离也一定好（开心），这是一个连带关系。

🌳2.不做任务管理，只做状态管理。

整个2025年我没有规划要赚多少钱、看多少本书、涨多少粉，只规划了个人状态。

比如每天都生机勃勃（做到了）、每天都对自己态度很好（做到了）、每天都说大好话（做到了）、每天都发自内心的祝福他人（做到了）等等。

是的，全部做到了哈哈哈哈哈。因为做状态管理本身属于能量投资，是一个时间越久，复利越大的事情。

复利这个概念也是在《认知觉醒》里面的启发，人只要每天精进百分之一，110天能量提升3倍，180天能量提升6倍，232天能量提升10倍，365天能量提升37倍。

复利的核心在于一定要坚持，要重复到极致，熟能生巧，熟能生定，熟能生慧。重复的多了，你练习的那些状态（比如自信）会变成你的生理本能。

🌳3.不论是在书里、博文里、视频里，只要学到一个观点就一直练，直到把它变成自己的东西。

这个落地能力属于坤卦好象，对立面就是：“道理我都懂，但我做不到。” 做不到就是不知道，你发现一个道理，跟你真正拥有这个道理是完完全全的两码事。

只有你真的能践行这个道理，才是真的知道了这个道理。比如都知道人要自信，都知道焦虑会伤害脑子的神经元，都知道熬夜伤肾，但做不到就是没落地，没落地坤卦能量就受影响。

故看到什么好观点，一定要践行再践行，直到它完全属于你。

🌳4.大脑最怕的是不确定性，焦虑的本质就是对不确定性的恐惧。人的心、脑子都需要处于一个笃定，甚至极致笃定的环境里，否则心神和神经元都会受损。

所以这2年我反反复复写了很多一定要培养斩钉截铁相信自己的文案，又绕回了我们绕不过的乾卦能量构建，说到底，自信真的很重要。

最后老样子，书单活动免费结缘，想看的uu给我发私信，我给你发书籍价格对应的🧧。

祝大家收获满满。

#小棠书单# 前面几期放在主页合集了，永久有效。