#长期熬夜的人都去做4件事#
真的真的不要经常熬夜！一定要做到下面几点！
1.早起吃饭活动
2.拍打百会穴100次
3.从前往后手梳头发5分钟
4.点揉太冲穴左右脚各3-5分钟
5.中午11-13点补觉 ​