三文鱼好吃,但是一般人很难区分是什么鱼,以前三文鱼是指大西洋鲑,现在淡水培育的三倍体虹鳟也叫三文鱼。这两种鱼切好以后,就连专业人士都很难从颜色花纹上区分。如果喜欢生吃的口感,又害怕寄生虫吃金枪鱼是一个更好的选择。如果想补充欧米伽三,青花鱼的含量是三文鱼的好几倍。
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三文鱼好吃,但是一般人很难区分是什么鱼,以前三文鱼是指大西洋鲑,现在淡水培育的三倍体虹鳟也叫三文鱼。这两种鱼切好以后,就连专业人士都很难从颜色花纹上区分。如果喜欢生吃的口感,又害怕寄生虫吃金枪鱼是一个更好的选择。如果想补充欧米伽三,青花鱼的含量是三文鱼的好几倍。