和注意力集中这个课题打交道很多年，我认为集中注意力的主要阻碍是，天然的对接下来一段信息价值评价为弱，即“看完不会得到有效成果”。
我的策略是像解题一样阅读文字，像鉴赏一样解题。面对长文本，把它看做一道待解的题，应该去尝试读懂，而不是读了是否有效，以此找回被这个信息平铺时代拉低的对信息的“信任感”。
还有一个方法是建立有效信息圈，你得结识一些说话总被自己发自内心的坚信有意思的，会进行长文本输出的人，对他们的文字保有一定的期待，至少这样能保证一定频率的去解读长文本的习惯。

（很显然我不是这种人，我希望像呼吸一样发微博。。。还希望像进出家门一样在互关那里串门