投稿，现在是在大三，高敏感+广泛性焦虑，因为焦虑压力大总想吃东西，前段时间是想吃甜食，最近总想吃饭，吃不到浑身难受，吃到了又想吐，也很害怕放肆自己把身体吃坏。心理咨询也有在进行但是效果甚微，想问一下有没有情况相似的友友，这种除了吃药还有其他缓解方法吗 ​