近期市场在 30 分钟级别顶背离信号触发后，已正式步入波段回踩周期，核心博弈锚点锁定 144 小时均线 3925 点。
上证指数方面，上周五跌破短期关键的 5/8 日线后，今日早盘进一步失守 13 日线，短期趋势由强转弱的信号十分明确。尽管在 21 日均线 3973 点与 89 小时线 3963 点形成的共振支撑位附近，触发了技术性反抽，但这种反弹更偏向短期超跌后的修复性质，难以扭转当前的调整节奏。后续需重点跟踪反抽力度：若量能持续不足，指数大概率会再度回落，测试 144 小时线 3925 点的止跌有效性，此处才是波段级别的核心博弈节点。
深市两大指数（深证成指、创业板指）的调整态势更为直接，目前仍处于持续下探过程中，55 日线成为当下最重要的支撑防线。从结构来看，深市前期领涨动能弱化后，并未形成有效资金承接，此次 55 日线的测试结果将直接决定后续调整深度：若能成功站稳，或与上证指数形成共振反弹；若有效跌破，则可能进一步向更长期均线寻求支撑，短期需警惕板块轮动带来的情绪传导压力。
整体而言，当前市场已从前期的强势进攻模式，切换至震荡调整模式。短期操作需以防御为主，避免盲目追高，耐心等待上证指数 144 小时线、深市 55 日线等关键支撑位出现明确止跌信号后，再考虑波段布局机会。#A股[超话]#