长期12点后睡觉➕有空就刷短视频➕饮食不规律，点乱七八糟外卖，没有饭点。

这三点加起来简直是能量榨汁机，让人每天浑浑噩噩萎靡不振，把精气神榨得干瘪成渣 ～🌿

#长大后养的第一个小孩是自己# ​