反复回味不愉快的事情，就是把自己放在一个很危险的境地，除了带来内耗，还可能诱发抑郁、焦虑、饮食失调。所以不妨认同自己，多去回味一些美好的事，允许一切发生，也记得做个勇敢的人。毕竟，心态就是一个人最好的风水啊[微风]#有个不太健康的习惯叫穷思竭虑# ​