一脾肾阳虚者为了保持体态，坚持不吃所谓的碳水（米麦等五谷），平时就以生菜沙拉、鸡胸肉、牛肉、水果等为口粮，身材倒是保住了，但气力与气色每况愈下。 我告诉他，你是既没有“碳水”，也没有“碳火”，日常饮食真正做到了水火两缺。 这种状况应当重视，长远看来必然危害生命。 ​