每天晚上6-7点都要去健身房,做做力量训练出出汗,一身轻松。
我们现在一天两餐,早9晚4,主要以燕麦、牛奶、鸡蛋、各种蔬菜沙拉、牛肉、三文鱼、豆腐等为主。早上打一打网球,周末长距离Hiking。每天睡眠充足、精神愉悦。
赚钱的事都交给纳指,我只负责快乐的生活。
发布于 美国
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