现代医学研究发现，低密度脂蛋白（LDL）与心脑血管疾病有非常密切的关系，因此要严格控制饮食中的胆固醇摄入，尤其是“坏胆固醇”。 周末途径一大型美食节，身上沾染一股子特殊的烟油味，各种“美食”几乎都是预制菜与各种调和的油料，坏胆固醇节节爆表，任何引起血管炎症的行为和食物都要尽量避免，特别是抽烟 地沟油 劣质油 反式脂肪 饼干 蛋糕薯条 蛋糕，与几乎所有零食之类。#节气的硬核养生#