【#选错运动健身变伤身#】#这5种运动更适合中老年人# 你是不是也总是劝说父母“没事多运动”？运动本是为了健康，但若选错了方式，反而伤膝、伤腰，得不偿失！有一些运动看似热闹又健康，其实暗藏风险，尤其不适合中老年人长期做。 http://t.cn/AX2gb8qZ ​