打工人备餐日常:大满贯三明治🥪我的原则就是家里有啥放啥～
食材:
培根🥓，蟹柳，鸡蛋🥚，面包🍞，黄瓜🥒，西红柿🍅，芋泥
步骤:
1.煎培根🥓:这次买的培根很好吃，煸出来好多油～
2.蟹柳滑蛋:蟹柳撕成一小条一小条的，碗中打入两个鸡蛋，放一起搅拌均匀，煎锅喷一点橄榄油，倒入鸡蛋液，撒一点胡椒粉，翻至鸡蛋液凝固即可（可生食鸡蛋也可保留半凝固状态，更嫩）
3.黄瓜擦丝器擦片，西红柿切薄片
4.接下来就可以组装了:
一层先把芋泥均匀的抹好，放黄瓜，西红柿，培根；
一层放蟹柳滑蛋。
（我没有放沙拉酱之类的，喜欢可以自由添加）
5.三明治纸包起来即可（家里没有，用烘焙纸代替了）
6.包好后，切开，吃不完的可以冷冻保存～#组个冬日养生局##温暖的食光##冬日暖胃必备搭子#
发布于 江苏