说几个VC的小众功效：

1，Vc促进铁吸收

咖啡影响铁吸收，VC促进铁吸收。
所以喜欢喝咖啡的姐妹，一定要记得补充VC。
特别是月经量少的，脱发的姐妹，最好少喝咖啡，喝的话一定记得补VC。

2，Vc预防卵巢衰老

VC能够不仅保护卵巢减少氧化损伤和过氧化物的积累。更关键的是，Vc能够增加卵巢中的【卵泡数量】，也就是维持卵巢的【生育潜力】

——这项研究成果发表在国际顶级期刊《Cell stem cell》上 。

#爱丽丝功课#