导致经常生病的原因还有免疫系统异常。免疫系统是人体抵抗感染和预防疾病的防御系统，如果免疫系统出了问题，比如有先天异常、艾滋病毒等会导致免疫功能低下的感染、过敏等免疫系统过度活跃、自身免疫病等，身体就会经常生病。比如出现感染后，如果免疫系统异常，就会恢复得慢，导致其他疾病出现，这样身体就会长期处于不舒服的状态。

免疫系统异常是可以治疗的，但那些声称刺激和提高免疫功能的东西则基本上没谱，健康的生活习惯是保证免疫功能正常的最佳手段，包括吃健康饮食、经常锻炼、避免压力的诱因、充足的睡眠、不吸烟、尽可能少饮酒、维持正常的体重等，归根到底，还是要着眼于健康的生活习惯。