看一个医生说，心理问题是很难独立存在的，它和生理问题有严重相关。我是信了。
之前几年经常抑郁，大道理看了一大堆，强行自我鼓励，作用时而有时而无。心情最差的那段时间浑身不得劲，去医院体检，又是脾脏肿大了，又是萎缩性胃炎了，又是痔疮了（不痛，但是狂出血），又是贫血了，又是极度缺钙了，甲减了 心脏早搏了 低血压了巴拉巴拉的，还经常莫名其妙的咳嗽咳得整夜不能睡，第二天继续工作，恶性循环🙉。

到了今年一开年，不怎么工作了（各种原因吧），之前一直两份工在做，且都是室内长时间坐着的工作，超强度的心力劳动。今年一直在外面跑，有主动的也有被动的，动脑动心的时间大大降低，当然我自己是有一些刻意为之吧，对岁运并临➕双重夺食的乙巳年也有很多猜测和计划，现实情况也让我没太多时间像前些年那么焦虑抑郁[笑cry]，心态精神上我从未像今年如此摆烂，身体上从未像今年这么忙碌[doge]，年中去体检，你猜怎么着，肿大了多年的脾脏它竟然正常了[跪了]（脾脏肿大是很多很多年了，医生说它正常的时候，我甚至第二周又查了一次[笑cry]，没办法，我是谨慎的处女座intp）且今年我的痔疮只出了两次血[笑cry]（以前一周一次估计），长期低压55-60的我，上周低压终于70了[跪了]。估计跟我的睡眠也有关系，今年几乎每天睡9个小时，以前碎片式睡眠两三个小时醒一次[跪了]

以前安慰别人调整精神面貌的话，没想到有一天我自己能实验成功[doge]，这下我真能理直气壮的劝别人了[笑cry]。
命理上我自己的盘，是金水太旺寒气逼人，丁火摇摇欲坠，乙巳大运乙巳年，双重印生比劫让我丁火有了来源生助，所以身体好转了。这个健康层面来说，今年其实相对我自己算是一个好年，以前告诉很多客户朋友的话“身体健康最重要，”今年我是真的身体健康了（相对过去的我来说），随之就是心态也好了，身体健康但心态差的同学们赶紧的想办法让自己快乐点吧，等到身体被心态负面影响了，就知道啥是真正的不快乐了[跪了]

医生说脾脏肿大和萎缩性胃炎是我忧思焦虑的证明[二哈]，哦对了，今年初我养了一只狗，简直是我的天使，我的脾脏正常了有一半的功劳在它[笑cry]，我好多朋友养狗，都说狗狗是心理医生，有点道理的[抱一抱]