【 #减肥千万不要低估自己的饭量#】有很多人在减重时，要么“越减越肥”，要么身体受伤，这往往是陷入了“减肥陷阱”。@起点新闻 采访了西安交大二附院减重代谢外科副主任刘阳。刘医生教大家#三招跳出减肥陷阱#，首先10个胖子有9个都会低估自己的饭量，千万不要自我欺骗，老觉得自己吃的不多。同时，戒掉甜食、油炸、高糖外卖，锻炼要从游泳、快走等低冲击的运动开始。 http://t.cn/AX2gjv3N