#年轻老人的午餐# 昨天剩了些饺子馅，今儿又加了点茴香苗和炒豆腐用发面（全麦粉精白粉对半）包了十几个小包子，做了一个番茄紫菜蛋花汤。看着挺简单，确实我早上设计了一下：水饺馅里有肉有扇贝有韭菜；加了茴香豆腐，做了番茄蛋花汤——蛋白质来源颇多：猪肉、海产品、豆制品、鸡蛋、面粉；红色绿色的蔬菜（还有黑紫色的紫菜虽然不多毕竟也是一个品种）；主食呢也算是粗细搭配着吃吧。