食物篇：「 原来食物真的能改变肤色 」
菠菜、油菜、莴苣、香菜、白萝卜属于光感食物，它们富含的金属元素会促进黑色素的形成，长期且过量吃可能会让你变黑喔～
而胡萝卜、番茄、橙子、猕猴桃、葡萄有一定抗氧化的功效，一定程度上有美白功效，但要注意量很重要！吃过量会让皮肤变黄！！所以，想美白的宝们懂的都懂[开学季]
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